EMOCIONES BÁSICAS "La brújula del miedo"

Otro título que parece sacado de una película.

El miedo es una de las emociones básicas. Estas son:

- ALEGRÍA

- TRISTEZA

- RABIA

- MIEDO

- SORPRESA

- ASCO

Todas estas emociones son el "pack de serie" con el que nacemos. Respondemos con ellas de manera espontánea ante un evento externo a nosotros, y sirven para preservar nuestra integridad,

para mantenernos con vida. Todos tenemos la capacidad de emocionarnos con ellas.

Cada persona en particular las expresa de manera distinta, pero es inevitable sentirlas.

Por eso, ninguna de ellas es "negativa". Desde aquí quiero hablaros de que no hay "maldad" ni negativismo en ninguna de estas emociones. Sí que podríamos decir que la mayoría de las que hay en la lista son desagradables, y que solamente la Alegría se salva, porque es agradable vivirla.

Pero que sean desagradables no significa que sean negativas, o perjudiciales.

Si recordamos un momento para qué sirven estas 6 emociones (mantenernos con vida), entenderemos enseguida porqué tenemos un abanico más amplio de emociones que detectan cosas desagradables.

El mundo estaba, estuvo, y está lleno de peligros o de elementos que pueden dañar la vida de un ser humano. De ahí que tengamos más emociones especializadas en ese tema, en cuidarnos de los peligros o de lo que nos daña.

Dicho esto, vuelvo al título de este post. El miedo básico es una brújula, puede serlo, si lo escuchamos y lo tenemos en cuenta para tomar decisiones.

Imagina, vas a cruzar una gran avenida, de esas por donde los vehículos circulan sobrepasando el límite de velocidad.  Observas que los coches pasan muy cerca de ti, notas el viento que mueven a su alrededor, su velocidad, y sabes que te podrías hacer daño si no tienes cuidado.  Ni se te ocurriría cruzar sin mirar, ni bajarte del bordillo de la acera, o cruzar si tienes el semáforo en rojo para ti. Si un coche pasa demasiado cerca, o en ese momento alguien da un frenazo, saltas, tu estómago da un vuelco, o simplemente miras rápidamente hacia el lugar donde has escuchado eso.

Todo gracias a tu miedo. Es gracias al miedo que te mantienes en la acera.

Gracias a tu miedo, cruzarás buscando una alternativa donde no haya peligro.

Por eso, esta emoción básica que aparece cuando afuera hay algo peligroso, es una brújula.

Hacer caso de estos miedos está bien, nos cuida. Nos lleva a decidir qué hacer para mantenernos sanos y salvos.

Siempre que afuera hay algo peligroso, aparece el miedo básico. El que ayuda y guía para cuidarnos.

Otra cosa es cuando el miedo lo creamos nosotros, y no viene de algo que sucede afuera, que es peligroso.

Pero aquí ya no estaríamos hablando de Emociones Básicas.  Lo diferenciaremos en el próximo post.

Continuará...

(C) Cristina Abellán Pérez.